똑똑케어 서비스 | 1:1 피지컬 케어·그룹 웰니스·건강관리 교육

Service Details

세부 서비스

Personal Care

1:1 피지컬 케어

개인별 상태와 움직임 특성을 확인하고, 현재 기능과 컨디션에 맞는 1:1 전문 케어를 제공합니다.

전문가가 어깨와 팔의 움직임을 확인하며 진행하는 1:1 근골격계 컨디셔닝

PHYSICAL CARE

근골격계 컨디셔닝 지정 공간·1:1 또는 소규모 운영

근골격계 컨디셔닝

목·어깨·허리·무릎 등 근골격계 불편과 자세·움직임 특성을 확인하고, 개인의 상태에 맞는 컨디셔닝을 제공합니다.

개인별 근골격계 상태와 움직임 확인 후 진행
목·어깨·허리·무릎 등 반복되는 불편 관리
자세와 움직임 특성에 맞는 관리 방법 안내

30분 개인 맞춤 만족도 중심

Group Wellness

그룹 웰니스

여러 사람이 함께 참여할 수 있는 건강·움직임 프로그램입니다. 대상과 기능 수준에 따라 프로그램 구성을 조정합니다.

ACTIVE WELLNESS

단체 스트레칭·요가 클래스 오피스·강의실·라운지 운영

단체 스트레칭·요가 클래스

스트레칭과 요가 동작을 활용해 몸의 긴장을 풀고, 여러 사람이 함께 움직이며 회복할 수 있도록 구성합니다.

60분 운영에 적합
스트레칭과 요가 동작을 함께 구성
참여 장벽이 낮아 첫 도입 프로그램으로 적합

60분 10인 이상 공간 조정 가능 단체 참여

Education Program

웰니스 워크샵

건강관리와 현장 케어에 필요한 내용을 이해하기 쉽게 전달하고, 실제 현장에서 활용할 수 있도록 구성한 교육 프로그램입니다.

WELLNESS WORKSHOP

자세관리 워크샵 강의실·세미나실·사내 교육 공간에 적합

자세관리 워크샵

목·어깨·허리 부담을 줄이는 업무 자세와 셀프 케어를 쉽게 설명하고, 바로 실천할 수 있는 방법을 안내합니다.

60–120분 강의 + 실습으로 구성
전사 교육·캠페인·안전보건 교육에 적합
강의자료·체크리스트·요약 리포트 제공

강의 + 실습 전사 교육 자료 제공

Organization Signals

조직이 보내는 건강 신호

근골격계 불편

목·어깨·허리 등 반복되는 통증과 자세·움직임 부담

질환·기능 저하

파킨슨병, 뇌졸중 후, 수술 후 또는 고령으로 인한 기능 변화

스트레스와 소진

업무와 돌봄 현장에서 반복되는 신체·정신적 피로

현장 교육 필요

안전한 자세와 이동 보조 등 현장에서 바로 활용할 수 있는 교육 필요

Solution Finder

도입 목적별 추천 구성

현장의 고민에 따라 필요한 프로그램을 조합해 운영할 수 있습니다. 기업의 임직원 건강관리부터 돌봄·복지시설의 기능관리와 종사자 교육까지 목적에 맞게 구성합니다.

FAQ

도입 전에 자주 묻는 질문

서비스 구성

가능합니다. 1:1 피지컬 케어, 그룹 웰니스, 웰니스 워크샵 중 한 가지 서비스만 단독으로 진행할 수 있고, 필요에 따라 조합형으로도 구성할 수 있습니다.

현장의 목적과 상황을 먼저 확인한 뒤 가장 부담 없는 시작점부터 제안드립니다. 처음이라면 웰니스 워크샵, 참여도를 높이고 싶다면 그룹 웰니스, 개인 케어가 필요하다면 1:1 피지컬 케어를 추천합니다.

가능합니다. 소규모 조직과 시설부터 대규모 사업장까지 인원·공간·예산과 프로그램 목적에 맞춰 조정합니다.

지역·장소

가능합니다. 지역, 일정, 참여 인원, 프로그램 종류에 따라 진행 가능 여부와 운영 조건을 함께 조율합니다.

사무실·강의실·다목적실·프로그램실 등에서 진행할 수 있습니다. 필요한 준비물은 프로그램 성격에 따라 사전에 안내드립니다.

운영·리포트

결과 리포트에는 프로그램 운영 내용, 참여 인원, 만족도, 주요 피드백, 주요 건강 이슈, 다음 운영 제안이 포함됩니다. 담당자가 운영 관리와 다음 프로그램 설계에 바로 활용할 수 있도록 요약형으로 제공합니다.

가능합니다. 월 1회, 분기별 캠페인, 특정 시즌 집중 운영 등 현장 일정에 맞춰 반복 운영 형태로 설계할 수 있습니다.