똑똑케어 서비스 | 워크샵·그룹 웰니스·1:1 피지컬 케어

Service Details

세부 서비스

Personal Care

1:1 피지컬 케어

개인의 몸 상태를 확인하고, 자세와 움직임을 바탕으로 더 깊이 있는 케어를 제공합니다.

PHYSICAL CARE

컨디셔닝 지정 공간·1:1 또는 소규모 운영

컨디셔닝

반복 업무로 쌓인 신체 피로와 긴장을 완화하는 개인 케어 프로그램입니다. 짧은 시간 안에 체감 만족도를 높이기 좋습니다.

개인별 컨디션 확인 후 케어 진행
목, 어깨, 허리 피로가 많은 조직에 적합
복지 이벤트, 임직원 케어 데이에 활용

30분 개인 맞춤 만족도 중심

Group Wellness

그룹 웰니스

직원들이 함께 움직이며 몸의 긴장을 풀고, 업무 흐름 안에서 회복을 경험하는 단체 프로그램입니다.

ACTIVE WELLNESS

단체 스트레칭 오피스·강의실·라운지 운영

단체 스트레칭

업무 중 굳어진 목, 어깨, 허리의 긴장을 풀어주는 짧은 그룹 프로그램입니다. 사무공간에서도 부담 없이 진행할 수 있습니다.

60분 운영에 적합
회의 전후, 점심시간, 캠페인 데이에 활용
참여 장벽이 낮아 첫 도입 프로그램으로 적합

60분 10인 이상 사무공간 가능 단체 참여

Education Program

웰니스 워크샵

업무 중 반복되는 자세, 피로, 통증, 스트레스 신호를 쉽게 설명하고 바로 실천할 수 있는 관리 방법을 안내합니다.

WELLNESS WORKSHOP

자세관리 워크샵 강의실·세미나실·사내 교육 공간에 적합

자세관리 워크샵

목·어깨·허리 부담을 줄이는 업무 자세와 셀프 케어를 쉽게 설명하고, 바로 실천할 수 있는 방법을 안내합니다.

60–120분 강의 + 실습으로 구성
전사 교육·캠페인·안전보건 교육에 적합
강의자료·체크리스트·요약 리포트 제공

강의 + 실습 전사 교육 자료 제공

Organization Signals

조직이 보내는 건강 신호

직원 피로 누적

목·어깨·허리 피로, 장시간 앉은 자세, 반복 업무 부담

참여율 고민

직원이 부담 없이 참여하고 만족할 수 있는 복지 프로그램 필요

번아웃 예방

업무 강도, 감정노동, 집중 피로에 대한 회복 루틴 필요

보고 자료 필요

운영 결과, 만족도, 피드백을 내부 자료로 정리할 필요

Solution Finder

도입 목적별 추천 구성

FAQ

도입 전에 자주 묻는 질문

서비스 구성

가능합니다. 웰니스 워크샵, 그룹 웰니스, 1:1 피지컬 케어 중 한 가지 서비스만 단독으로 진행할 수 있고, 필요에 따라 조합형으로도 구성할 수 있습니다.

조직의 목적과 상황을 먼저 확인한 뒤 가장 부담 없는 시작점부터 제안드립니다. 처음이라면 워크샵, 참여도를 높이고 싶다면 그룹 웰니스, 개인 케어가 필요하다면 1:1 피지컬 케어를 추천합니다.

소규모 조직부터 전사 단위까지 가능합니다. 인원, 공간, 예산에 맞춰 교육형·참여형·개인 케어형으로 조정합니다.

지역·장소

가능합니다. 지역, 일정, 참여 인원, 프로그램 종류에 따라 진행 가능 여부와 운영 조건을 함께 조율합니다.

강의실, 회의실, 사내 라운지, 다목적 공간 등에서 진행할 수 있습니다. 필요한 준비물은 프로그램 성격에 따라 사전에 안내드립니다.

운영·리포트

결과 리포트에는 프로그램 운영 내용, 참여 인원, 만족도, 주요 피드백, 직원 건강 이슈, 다음 운영 제안이 포함됩니다. 담당자가 내부 보고와 재도입 검토에 바로 활용할 수 있도록 요약형으로 제공합니다.

가능합니다. 월 1회, 분기별 캠페인, 특정 시즌 집중 운영 등 조직 일정에 맞춰 반복 운영 형태로 설계할 수 있습니다.